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妊活サプリの人気ランキングと選び方のサイトです。

妊活サプリの人気ランキングと選び方

 

妊活中の女性にとって、葉酸という成分を摂取することは妊娠の可能性を高めてくれます。

 

また、妊活中や妊娠中の女性は、1日に最低でも400μgの葉酸量を摂取することを厚生労働省もすすめています

 

そんな葉酸は、ほうれん草やブロッコリー、かぼちゃ、納豆などの食べ物にも含まれています。

 

しかし、食べ物からだけで、400μgもの葉酸量を摂取するとなると、大量の野菜などを食べないと葉酸量が不足することになります。

 

そのため、簡単に1日分の葉酸量を摂取できる葉酸サプリが便利です。

 

 

私も妊活中や妊娠中は、こちらで紹介している葉酸サプリを飲んで、無事に元気な赤ちゃんを授かることができました (*^_^*)

 

そこで、口コミでも評判の妊活サプリの人気ランキング10選をご紹介します。

 

妊活サプリの人気ランキング!おすすめ10選!

ママニック葉酸サプリ

ママニック葉酸サプリの特徴


  • 無添加のモノグルタミン酸型葉酸量400μg配合した葉酸サプリです。

  • 出産や授乳、育児経験のある社員スタッフの電話サポートも万全です。

  • ビタミンB12の他ビタミン8種類、ヒアルロン酸や有胞子性乳酸菌、ツバメの巣、発酵黒玉ねぎ、ザクロ果実などの美容成分も含まれています。

  • つわりの時でも飲みやすいように、大きさや形、匂いなどにも徹底的にこだわって作られています。

  • 2017年9月に、ボトルタイプからパウチタイプに、リニューアルしています。

  • 定期コースの価格は、初回から30%OFFの3,500円(税別・送料無料)です。

  • 定期コースは6回以上の継続が必要です。
返金保証等 服用量 総合評価
15日間の返金保証付き 1日4粒(124粒入り) 妊活サプリ,人気,ランキング,選び方,葉酸サプリ

【NOCOR】葉酸+DHA/EPAサプリ

【NOCOR】葉酸+DHA/EPAサプリの特徴


  • 無添加のモノグルタミン酸型葉酸量480μg配合した葉酸サプリです。

  • 育脳に特化して海藻由来のDHA・EPAを300mg配合しています。

  • 鉄分、カルシウム、ビタミンB12の他ビタミン8種類、ミネラルなど全21種類の栄養成分が含まれています。

  • 日本国内開発で、国内のGMP認定工場で製造された無添加の飲みやすい植物性ソフトカプセルです。

  • 定期コースの価格は、初回は3,980円で、2回目以降は4,980円(税込・送料無料)です。

  • 定期コースは、次回お届け予定日の10日前に連絡すれば、いつでも解約できます
返金保証等 服用量 総合評価
10日間の返金保証付き 1日6粒(28日分) 妊活サプリ,人気,ランキング,選び方,葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリの特徴


  • モノグルタミン酸型葉酸に酵母葉酸を合わせて400μg配合した葉酸サプリです。

  • ビタミンB12の他ビタミン7種類、DHA・EPA、ラクトフェリン、プラセンタ、ヒアルロン酸、ベビーコラーゲン、ツバメの巣、黒酢もろみ、珊瑚カルシウムなどの美容成分も含まれています。

  • 2015年モンドセレクション金賞を受賞しています。

  • つわりの時は臭いがあって飲みにくいとの口コミが結構多くありましたが、最近、改良されたそうです。

  • 定期コースの価格は、初回から33%OFFの3,980円(税込・送料無料)です。

  • 定期コースは6回以上の継続が必要です。
返金保証等 服用量 総合評価
返金保証なし 1日4粒(30日分) 妊活サプリ,人気,ランキング,選び方,葉酸サプリ

BABY葉酸〜ママの恵み〜

BABY葉酸サプリの特徴


  • 無添加のモノグルタミン酸型葉酸量400μg配合した葉酸サプリです。

  • 実際に妊活から出産を経験した現役ママが監修して開発されました。

  • ビタミンB12の他ビタミン6種類、ヒアルロン酸含有コラーゲン、馬プラセンタエキス、マカ、乳酸菌、桜の花エキスなどの美容成分も含まれています。

  • 鮮度を落とさないために、1日分づつ個別包装されているので、鮮度の安定と簡単に携帯できるところがメリットで、価格が少し高くなるのがデメリットです。

  • 定期コースの価格は、初回から2,000円OFFの4,980円(税込・送料無料)です。

  • 定期コースは、次回お届け日の10日前までに連絡すれば、いつでも解約できます
返金保証等 服用量 総合評価
15日間全額返金保証付き 1日4粒(1か月分) 妊活サプリ,人気,ランキング,選び方,葉酸サプリ

ララリパブリック葉酸サプリ

ララリパブリック葉酸サプリの特徴


  • 無添加のモノグルタミン酸型葉酸量を400μg配合した葉酸サプリです。

  • 妊活中や妊娠中に不足しがちな鉄分やカルシウム、ビタミンB12の他ビタミン3種類、ミネラル、国産の野菜ミックスパウダー、ツバメの巣エキス、黒酢もろみ乾燥末、発酵黒たまねぎなども配合されています。

  • 植物由来の「HPMC」でコーティングしているので、匂いが少なく、つわりの時でも飲みやすくなっています。

  • 定期コースは、ボトルタイプからパウチタイプに変更になっています。

  • 定期コースの価格は、初回から25%OFFの2,759円(税別・送料無料)です。

  • 定期コースは、次回お届け日の10営業日までに連絡すれば、いつでも解約できます
返金保証等 服用量 総合評価
返金保証なし 1日4粒(1か月分) 妊活サプリ,人気,ランキング,選び方,葉酸サプリ

はぐくみ葉酸サプリ

はぐくみ葉酸サプリの特徴


  • 天然素材100%のレモンとハーブから採れた葉酸とモノグルタミン酸型葉酸を400μg配合した葉酸サプリです。

  • ビタミンB12の他ビタミン2種類やミネラル、鉄分、サンゴカルシウム、アセロラエキス、クロレラなど、15種以上の自然由来の素材も配合されています。

  • サプリの直径を9ミリと小さめにして、つわりの時でも飲みやすい様に匂いやサイズにもこだわっています。

  • 定期コースの価格は、初回は1,980円で、2回目以降は42%OFFの3,980円(税込・送料無料)です。

  • 定期コースは次回発送の10日前までに連絡すれば、いつでも解約できます
返金保証等 服用量 総合評価
10日間返金保証付き 1日3粒(1か月分) 妊活サプリ,人気,ランキング,選び方,葉酸サプリ

AFC葉酸サプリ(mitete 葉酸サプリ)

AFC葉酸サプリ(mitete 葉酸サプリ)の特徴


  • 無添加のモノグルタミン酸型葉酸を400μg配合した葉酸サプリです。

  • 妊活中や妊娠中、搾乳中に不足しがちなカルシウムや鉄分、ビタミンB12の他ビタミン5種類、、4種類のミネラルなども配合されています。

  • 女性100人以上の声から生まれたサプリメントです。

  • サプリの直径を8ミリと小さめにして、つわりの時でも飲みやすい様にコーティングされています。

  • 価格は、通常価格の1,800円(税別・送料無料)です。

  • AFC(mitete 葉酸サプリ)に定期コースはなく、1回のみでも購入できます

  • その他に、お得な3個セットが10%OFFの4,800円(税別・送料無料)で、6個セットが20%OFFの8,400円(税別・送料無料)です。
返金保証等 服用量 総合評価
返金保証なし 1日4粒(1か月分) 妊活サプリ,人気,ランキング,選び方,葉酸サプリ

パティ葉酸サプリ

パティ葉酸サプリの特徴


  • 天然素材を100%使用した葉酸を400μg配合した葉酸サプリです。

  • つわりや食欲不振時の栄養補給や美容など、体の健康にも必要なビタミンB12の他ビタミン5種類やミネラル、無農薬野菜13種類も配合されています。

  • サプリはコーティングなしで、少し野菜のような匂いがあります。

  • 定期コースの価格は、初回から30%OFFの3,780円(税込・送料無料)です。

  • 定期コースは6回以上の継続が必要です。
返金保証等 服用量 総合評価
返金保証なし 1日4粒(1か月分) 妊活サプリ,人気,ランキング,選び方,葉酸サプリ

オーガニックレーベルの葉酸サプリ

オーガニックレーベル葉酸サプリの特徴


  • 100%天然由来で、103種類の野菜や果物から作られた葉酸を400μg配合した葉酸サプリです。

  • 103種類の天然原料以外は100%の無添加で、添加物も一切使われていません。

  • サプリは飲みやすい粒タイプで、簡易型のパウチに入っています。

  • 定期コースの価格は、初回500円で、2回目以降は10%OFFの3,960円(税込・送料無料)です。

  • 定期コースは6回以上の継続が必要です。
返金保証等 服用量 総合評価
返金保証なし 1日2粒(1か月分) 妊活サプリ,人気,ランキング,選び方,葉酸サプリ

美的ヌーボ プレミアムの葉酸サプリ

美的ヌーボ プレミアム葉酸サプリの特徴


  • 100%天然成分から抽出した葉酸を400μg配合した葉酸サプリです。

  • ビタミンB12の他ビタミン7種類、DHA・EPA、鉄分、ビタミン、ミネラル、亜鉛など27種類の天然の栄養成分が高含有量で配合されています。

  • 1日分が個別包装されているため、鮮度の安定と簡単に携帯できるところがメリットで、価格が比較的に高いのがデメリットです。

  • サプリは結構大きくて、匂いもあるので飲みにくいとの口コミも結構ありました。

  • 定期コースの価格は、初回から20%OFFの6,912円(税込・送料無料)です。

  • 定期コースは6回以上の継続が必要です。
返金保証等 服用量 総合評価
返金保証なし 1日5粒(1か月分) 妊活サプリ,人気,ランキング,選び方,葉酸サプリ

 

妊活サプリの選び方の4つのポイント!

 

妊活のために飲む葉酸サプリも、こんなに多くの種類があると、どれを選んだら良いのか迷いますよね?

 

そこで、妊活サプリの選び方の4つのポイントをご紹介します。

 

厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸型葉酸が1日400μg摂取できるもの。

 

鉄分やビタミンB12、ミネラル、多くの野菜の他、美容成分などがバランスよく配合されているもの。

 

妊活中や妊娠中、出産後の授乳期が終わる頃まで長く飲み続けるものなので、コスパが良いもの。

 

口コミの評価が良いもの。

 

これらの4つのポイントを参考にして選べば、間違いありませんよ。

 

 

妊活サプリのイチオシ商品

 

私が一番おすすめなのは、ママニック葉酸サプリです。

 

ママニック葉酸サプリがおすすめな理由は、厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸型葉酸が1日400μg配合されています。

 

また、ビタミンB12の他ビタミン8種類や鉄分、ミネラル、野菜成分、美容成分もバランスよく配合されています。

 

さらに、妊活サプリの人気ランキングの中でも、比較的にコスパが良いし、口コミの評価もすごく良いからです。

 

>> ママニック葉酸サプリの口コミを見てみる

 

私は妊活中から色んな葉酸サプリを飲んでみましたが、飲みにくかったり、体に合わなくて便秘がひどくなったりしました。

 

でも、ママニック葉酸サプリを飲むようになってから、体調も良くなり、肌にハリも出てきて、お化粧のりも良かったです。

 

また、妊娠してからも便秘することもありませんでしたから、授乳期が終わるまで、ずっとママニック葉酸サプリを飲み続けていました。

 

それに、ママニック葉酸サプリは葉酸の吸収率がよくて、食事だけで不足しがちな栄養分や野菜成分、美容成分もバランスよく補えます。

 

さらに、公式サイトからなら返金保証が付いて価格も比較的に安いので、コスパ的にもお得だと思います。

 

 

ママニック葉酸サプリの公式サイトはこちら

 

 

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ママニック葉酸サプリの体験談【私の口コミレビュー】

 

私たち夫婦が、そろそろ子供が欲しいと考えて妊活を始めたのは、結婚して約2年が経った頃でした。

 

そして、私が葉酸サプリを飲もうと思ったきっかけは、あるテレビ番組で、葉酸サプリはいつから飲んだら良いのか?というのを観たからです。

 

まさにベストポイントで、そのテレビ番組を観ることができました。

 

その番組によると、葉酸サプリは妊活中の頃から妊娠中、出産後の授乳期が終わる頃まで飲んだほうが良いと、出演したお医者さんが言ってました。

 

また、葉酸サプリには「モノグルタミン酸型葉酸」と「ポリグルタミン酸型葉酸」の2種類があるそうです。

 

しかし、同じ量の葉酸を摂取しても、「モノグルタミン酸型葉酸」の方が「ポリグルタミン酸型葉酸」よりも、50%以上も吸収率がいいのだとか。

 

だから、日本の厚生労働省では、「モノグルタミン酸型葉酸」の葉酸を、1日に400μg摂取できる葉酸サプリを推奨しています

 

それに葉酸サプリを飲む一番の理由は、妊娠してからの胎児の先天性異常(奇形児)を予防する効果が高いことだそうです。

 

さらに、葉酸サプリは、妊娠するまでは男性も飲んだほうが、精子の働きが活発になるから妊娠しやすくなるそうです。

 

こんなことを専門のお医者さんからテレビで聞いたからには、もう葉酸サプリは飲むしかない!と思ったわけです。

 

 

そこで早速、次の日に薬局で売っている有名メーカーの葉酸サプリを買って、夫と一緒に飲むことにしました。

 

しかし、その薬局で買った葉酸サプリは、匂いがある上に、粒も大きくて飲みにくかったので、途中で飲むのを止めてしまいました。

 

それで、別の妊活サプリをネットで検索して、これも有名な葉酸サプリを購入しました。

 

 

妊活中に色々な葉酸サプリを試しました。

 

そんな感じで、私は妊活中から色んなメーカーの葉酸サプリを飲んで試してみましたが、やはり、匂いや粒の大きさで飲みにくかったのです。

 

また、ある葉酸サプリは、私の体に合わなかったようで、以前からの便秘がさらにひどくなったりもしました。

 

それで結局、最後に行き着いたのが、ママニック葉酸サプリでした。

 

ママニック葉酸サプリを選んだ理由は、アットコスメでの口コミの評価が良かったこともあります。

 

ですが、モノグルタミン酸型葉酸が400μg摂れること、その他の豊富なミネラル成分、野菜成分、美容成分などがバランスよく配合されていたからです。

 

そして、サプリの粒も小さくて、匂いもほとんどなくて飲みやすいのも、ずっと飲み続けてこれた理由ですね。

 

ママニック葉酸サプリを私が選んだ理由

 

ママニック葉酸サプリに切り替えてからは、体のダルさもなくなり、体調も良くなりました

 

そのため、肌にツヤやハリも出てきたので、お化粧のりもすごく良くなったのがハッキリと分かりました

 

 

ママニック葉酸サプリを飲んで、妊娠しました!

 

さらに、たぶん偶然だと思いますが・・・

 

ママニック葉酸サプリを飲み始めてから、約1か月もしない内に妊娠検査薬で「陽性反応」が出て、待望の妊娠がわかりました。

 

その時は、夫と一緒に飛び上がって喜びました \(^o^)/

 

だから、その時の事は、もう昨日のことのようによく覚えています。

 

妊娠検査薬で陽性反応がでました!

 

ママニック葉酸サプリにしてからは、もう便秘することもありませんでした。

 

 

そして、無事に待ち望んだ赤ちゃん(女の子)が生まれてきてくれました!

 

無事に女の子が生まれました!

 

この時は、普通分娩で天地がひっくり返るぐらい痛かったのですが、生まれた赤ちゃんを胸に抱いた時は、もう痛みなど飛んでいってしまいました。

 

その産婦人科では、立会い分娩ができたので、夫も一緒になって喜んでくれました。

 

それと、夫の目に涙が溢れていたのを見たことも、一生の思い出です。

 

 

ママニック葉酸サプリは、それから授乳期が終わるまで飲み続けていました。

 

でも、ママ友に聞いたら、葉酸サプリは出産してからも飲み続けていると聞いて、私もずっと飲み続けることにしました。

 

確かに、飲んでいた方が体調が良いし、妊娠中や出産後の便秘もないので、授乳期が終わって飲むのを止めてたことを少し後悔しています。

 

ちなみに、夫は最初に薬局で買った葉酸サプリや、私の体に合わなかった妊活サプリをもったいないからと言って、ずっと飲んでくれました。

 

だけど、男性も妊活中だけでなく、それ以降も葉酸サプリを飲み続けるほうが良いそうです。

 

男性が妊活サプリを飲む理由は、葉酸には、抜け毛予防や動脈硬化予防、肺がん予防、心臓病予防、貧血予防、細胞の再生を助ける効果もあるからだそうです。

 

妊活中は安くて体に合わない葉酸サプリしか見つけられず、よく分からないまま無理して飲んでいた時期もありましたが、今から考えたら怖くて飲めません。

 

そんな実体験も持っている私から言えることは、妊活中に安全で飲みやすい葉酸を摂取したいのなら、ママニック葉酸サプリをおすすめします。

 

 

ママニック葉酸サプリの公式サイトはこちら

 

 

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失敗しない妊活サプリメントの選び方や飲み方とは?

 

葉酸といえば妊婦さん、というイメージが強い方も多いと思います。

 

それもそのはず、厚生労働省から、「妊婦さんは葉酸を摂取してくださいね」という事がいわれているからなんです。

 

推奨されている葉酸の摂取量は、次のとおりです。

 

妊活中〜妊娠初期は、400マイクログラム

 

妊娠中期〜後期は、340マイクログラム

 

授乳期は、200マイクログラム

 

 

特に、葉酸は初期の段階から必要な栄養素ですが、妊活中から妊娠したタイミングを知ることは、とっても難しいです。

 

 

妊娠したタイミングを知る

 

様子がおかしいな?と思って病院に言ったら、すでに妊娠していて「何週目です」って言われることがほとんどです。

 

ですので、妊娠を望んでいて、特に妊活をしている場合は、その段階からしっかりと推奨摂取量をとるようにしましょう。

 

そうしておくと、妊活中に妊娠に気が付くのが遅くなっても安心です。

 

 

妊活サプリメントの選び方

 

葉酸は、妊活中や妊婦さんに必須の栄養素であるにもかかわらず、食べ物からとるのがとっても難しい栄養素です。

 

そのためか、葉酸はサプリメントや栄養補助食品として、たくさんの種類が出ています。

 

手軽に摂ることができるのでとても便利ですが、種類がありすぎて、何をどう選んでいいのか迷ってしまいますよね。

 

そこで、妊活サプリの選び方のポイントをいくつか挙げてみます。

 

 

まず、絶対外せないポイントとしては、

 

厚生労働省が推奨している摂取量をきちんと補える製品であるかです。

 

ここはきちんと確認することをおすすめします。

 

次に、ビタミンB12が配合されているかです。

 

ビタミンB12と一緒に摂取することで、より効果的に葉酸を摂取することができます。

 

そして、無添加であることです。

 

葉酸に限らずですが、やっぱり体のことを考えての事なので、安心安全なものがいいですよね。

 

最後に、コスパがいいものです。

 

特に妊活中から妊娠中、授乳期が終わるまでは飲み続けるものですし、赤ちゃんへの影響も気になると思うので、ここも選ぶときの一つのポイントにしておくといいと思います。

 

まずは、この4つのポイントをチェックして選ぶといいと思います。

 

 

妊活サプリメントの飲み方

 

サプリメントはお薬ではないので、飲み方に決まりはありません。

 

ですが、出来れば1日の中で、複数回に分けて飲むのがおすすめです。

 

空腹時よりも、食後のほうが吸収率が上がるといわれているので、食後にお水か白湯で飲むのがいいでしょう。

 

もし飲み忘れがあったとしても、あまり気にせず大丈夫です。

 

飲み忘れた分を、まとめ飲みする必要もありません。

 

おすすめの飲み方をまとめると、「毎食後に水か白湯で飲む」という事になります。

 

ぜひ参考になればうれしいです。

 

 

ママニック葉酸サプリの公式サイトはこちら

 

 

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